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这个习惯正在把中国人推向癌症的深渊

2018-02-13 11:27

 

中国人在饭桌上最常说的一句话就是:趁热吃。没想到,看似好心的这句话,竟然是在变相害人。为什么这样说?您先往下看。

据《金陵晚报》报道,江苏南京的老金2年前查出了食道癌,当时他非常郁闷,自己一辈子勤勤恳恳,没有什么不良嗜好,从来不抽烟不喝酒,就连熬夜也很少,怎么就得了食道癌呢…

 

医生后来发现,老金有个致命的生活习惯,喝烫汤!

 

老金说从小家人就给吃热的喝热的,他每天早晨要喝热的稀饭,每天晚上,他要喝烫的汤。汤基本上是滚烫滚烫的,一烧开就喝。要是稍微温一些,自己就觉得不舒服。

 

老金癌症的元凶,竟然是吃太烫!这样血淋淋的教训数不胜数,据《长沙晚报》报道,长沙58岁厨师患上舌癌,由于职业需要,黄先生经常需要给刚出锅很烫的食物进行试味…

 

 
 

千百年来的“趁热吃”怎么就成致癌的元凶的呢?

 

有人会说,趁热喝一碗热气腾腾的羊肉汤,补身又暖身,冬天吃火锅是多么酣畅淋漓的一件事,刚刚冲泡好的热茶,散发着沁人肺腑的茶香,趁热饮下,难道不健康吗?

 

喝羊肉汤、喝养生茶这些自然是好的,问题就出在这个“烫”字,吃饭也好、喝汤喝水也好,都不宜过烫。口腔、食道、胃部的黏膜,都要跟着遭殃!

 

复旦大学附属肿瘤医院副院长陈海泉,曾在《医药食疗保健》杂志撰文指出:“进食过烫食物与食道癌的发生有密切关系。”

 

反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎、食管炎、萎缩性胃炎等病症,长此以往,就会诱发黏膜质的变化,以致癌变。

 

有哪些不得癌症的建议呢?

 

1、热茶热汤要冷点再喝

用那种七八十度水刚泡出来的茶,不要立马就趁热喝下,最好能等上几分钟。心急吃不了热豆腐,心急也喝不了健康的茶水。

 

2、吃饭要慢慢吃

食物上桌后,别着急着马上吃,最好等一等,以入口不感觉烫为宜,尤其是吃火锅。

 

3、什么温度最合适?

通常来说,当食物温度降低至60度以下时,对于食管的损伤会大大降低。不过吃东西总不能拿个温度计来量吧,咱们用嘴唇感觉有一点点温热,但不觉得烫口,也不觉得凉,就是最适合的温度。

 

这些生活习惯也很危险!

 

除了吃太烫,还有些生活习惯也非常致命,不注意的话,癌症极有可能就会找上门,抽烟、喝酒就不用说了,人人都知道。

 

炒完菜马上就关油烟机→肺癌

菜马上就要出锅了,关火、关抽烟机、盛菜,一系列的动作一气呵成,一道菜宣告完成。然而就是这一随手的习惯,却暗藏“杀机”。

 

如果火特别大,菜烧焦的话,更会引起有害物质释 ,特别是对呼吸系统产生危害,有可能有诱发肺癌的可能。

 

经常憋尿→膀胱癌

经常憋大小便的,尿液中一般含有一种或几种致癌物质,均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多,如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物,若 经常刺激肠粘膜,也会导致癌变。 

 

憋尿的危害尤其大,如果长期憋尿,即使不患癌症,也会增加患尿毒症的风险。

 

不爱吃蔬果→多种癌

经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。不吃蔬菜会缺乏β-胡萝卜素,肺癌发病率提高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,也是食管癌高发的重要原因。

 

熬夜→乳腺癌、前列腺癌

英国科学癌症研究中心的研究称,世界各地1000余名30~50岁的癌症患者中,有99.3%的人常年熬夜,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。专家建议,中老年人尽量在10点前入睡。

 

管不住嘴→13种癌症

30岁以后,新陈代谢减慢,很多人都会有逐渐长胖,若是管不住嘴,任由体重增加,那就危险了。

 

世界卫生组织下属国际癌症研究机构的研究显示,肥胖或超重会增加13种癌症风险,包括子宫癌、乳腺癌、结肠癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、食道癌和肾癌。

 

太可怕了,癌症竟潜藏在我们平时的生活习惯里,这篇微信能救命,越多的人看到,就能让越多的人远离癌症,让越多的家庭充满欢笑!

 

 

 

(责任编辑:颐升医疗;本文版权归颐升医疗所有,转载请注明来源。)

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